La Marche c'est aussi de l'athlétisme !

La marche est une activité qui, sous l'angle biomécanique, est d'une grande complexité, il suffit de se
rappeler nos premiers pas lors de notre première année d'existence.Vue dans toute sa simplicité, la
marche reste le moyen de locomotion le plus naturel de l'homme comme de beaucoup d'animaux.

La marche est aussi le plus vieux sport du monde.Même si marcher, c'est savoir mettre un pied 
d evant l'autre.La marchepeut être pratiquée de diverses manières, la marche naturel, la marche
rythmée, la marche en montagne, en plus moderne, le walking, le trekking et finalement la marche
athlétique ou marche de compétition.

La marche à pied, cet exercice qui remonte à la plus haute Antiquité, est sans doute le meilleur
remède préventif contre toutes maladies. ila, de surcroît, l'avantage d'être économique, sûr et facile à
pratiquer.

                                                                                                                 DR. G. O'Donnel,the irisch digest

Dicipline olympique et mondiale reconnue sur 20 et 50 km, tout de même, la marche athlétique ou
marche de compétition fait bien partie intégrante de l'athlétisme. La marche athlétique est très
exigeante pace qu'elle demande une technique particulère contrôlée par des juges de marche, la
définition actuelle de la marche athlétique se résume finalement comme suit.

<< Progression exécutée pas à pas de telle manière que le marcheur maintient un contact avec le sol.
La jambe avant doit toucher le sol avant que la jambe arrière ne la quitte. La jambe avant doit être
tendue ( le genou ne doit pas être plié ) au moment de la pose du talon au sol jusqu'au moment ou la
jambe se trouve en position vertical >>.

C'est là que réside finalement toute la différence entre la marche et la couse, entre le marcheur et le
coureur ! On entend de plus en plus parler de la marche. Non comme simple passe-temps, mais de plus
en plus comme une activité de détente, un moyen de locomotion simple, un loisir mais aussicomme
une activité sportive plus que jamais à la mode.

Elle suscite chez les gens qui la pratique, un attitude positive face à l'amélioration et au maintien de
la condition physique, de la santé et du bien-être. Elle peut se pratiquer facilement seul, accompagné
ou en groupe, dans un club, qu'on soit d'un sexe ou de l'autr, jeune ou moins jeune. La marche est
reconnue et recommndée actuellement par tous les médecins pour une meilleure convalescence des
personnes victimes de blessures, de stress et de maladies cardio-vasculaires.

                                                        1954 - 2004

Sincères félicitations au Club des Marcheurs de Cour Lausanne qui f^te cette année son cinquantième
anniversaire. Ce jeune club quinquagénaire peut vivre encore de belle année et je ne peux que vous 
encourager àpratiquer cette dicipline de l'athlétisme en dilettante ou d'une autre manière mais surtout
venez nous rejoindre car on ne le dira jamais assez :

                                            Marcher c'est la santé !
                                 Rien faire, ce n'est pas la conserver....

Michel Schneider
Responsable de la commission des compétitions
de la Fédération Suisse de Marche
Bussigny-près-Lausanne, le 1 septembre 2004